2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1262 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 98.44g.
朝食: Чай, Помидоры, Паштет, ВкусВилл Батон Молодежный. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Окей Купаты Домашние, Чечевица Вареная. 夕食: Банан, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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