2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
1725 kcal
|
脂質: 49.37g | たんぱく質: 124.35g | 炭水化物: 53.85g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Союшка Тофу с Укропом, Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Сельская Ярмарка Шампиньоны. 昼食: Говядина Отварная. 夕食: Watt-N Protein Lactomin Banana, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 軽食/その他: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Красное Столовое Вино, Магнит Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|