2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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973 kcal
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脂質: 55.64g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 44.19g.
朝食: Junge Frühlingszwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Hass Avocado. 昼食: Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Rinderhackfleisch. 夕食: Aldi Harzer Käse, Nadler Rollmöpse, Radieschen, Rote Paprika, Kohlrabi. 軽食/その他: Manako Schwarzkümmelöl, Milch 1,5%, Xucker Xylit, Xucker Xylit, Milch 1,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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