2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1653 kcal
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脂質: 132.77g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 42.85g.
朝食: Włoszczowa Serek Wiejski, Mlekovita Masło Polskie, Herring Matjas z Cebulką, Banan. 夕食: Pomidory, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy, Cebule. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka 90%. もっと...
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体重に変化ありません
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