cvangroenestijnの日記, 2016年 03月 28日

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2016年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 10 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:

1145 kcal

脂質: 39.52g | たんぱく質: 38.92g | 炭水化物: 158.58g. 朝食: Beemster 30+ Oude Kaas, Hardgekookt Ei, Volkoren Brood. 昼食: Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur). 夕食: AH To GO Uramaki Mix Sushi, Aldi California Sushi-Box. 軽食/その他: Koffie. もっと...

2267 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

cvangroenestijnの体重の記録

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