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In Ordnung, dafür dass ich keinen Sport machen kann, weil mich die Erkältung 🤧 immer noch im Griff hat, der Schnupfen ist fast weg, deshalb ist auch wieder mehr Hunger da😝! Aber dafür ist Husten mit Halsschmerzen und Kreislauf an der Reihe!🤨 Na ja das geht auch rum und dann leg ich wieder los!!!
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67.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1500 kcal
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脂質: 32.73g | たんぱく質: 97.45g | 炭水化物: 211.10g.
朝食: Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen, Nektarinen, Aldi Magerquark. 昼食: Grafschafter Zuckerrübensirup, Apfel, Korrekt Körniger Frischkäse Classic. 夕食: Möhren, Rote Paprika, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Vollkornnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Crusti Croc Salzbrezeln, Kissyo Premium Frozen Yogurt Mango Maracuja, Apfelleder . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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