2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1737 kcal
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脂質: 87.98g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 130.27g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Останкино Сосиски Молочные, Vитамин Карибская Смесь. 夕食: Danone Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Bluedino Сыр Gouda, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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