2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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3014 kcal
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脂質: 123.70g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 355.67g.
朝食: Gocciole Gocciole Extra Dark, Toblerone Cioccolato, Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie. 昼食: Tè Freddo, Mela, Rucola, Scamorza, Pasta Julia Ravioli Ricotta e Spinaci, Pane Francese. 夕食: Algida Cornetto Mini Classico, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Mulino Bianco Pan Bauletto, Fesa di Tacchino, Esselunga Insalata Ricca, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Vino Bianco da Tavola, Succo di Limone, Heineken Birra, Loacker Wafer Fondente Dark Noir. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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