2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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696 kcal
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脂質: 33.66g | たんぱく質: 16.39g | 炭水化物: 73.19g.
朝食: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. 昼食: Chef Select To Go Premium Obstsalat, Chef Select Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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