2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1312 kcal
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脂質: 49.01g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 139.95g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Zonnatura Muesli Rood Fruit, AH Nectarines. 昼食: AH Filet Americain Naturel, AH Meergranenbrood. 夕食: OLA Liuk, AH Kleine Krieltjes, Gebakken Kibbeling, Wortelen. 軽食/その他: Aldi Choco Macadamia’S, AH Snoeptomaatjes. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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