2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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841 kcal
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脂質: 10.11g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 154.58g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Nussfrucht Soft-Datteln, Zucker, Aldi Haferflocken. 昼食: Oryza Natur Reis. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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