2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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2049 kcal
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脂質: 62.90g | たんぱく質: 110.62g | 炭水化物: 227.57g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Burro, Myprotein Impact Whey Protein, Fabbri Top Cioccolato, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). 昼食: Findus Bastoncini di Merluzzo, Succo di Limone, Bottarga, Pomodori, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pipette Rigate. 夕食: Succo di Limone, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pesca Noce, Barilla Pipette Rigate, Bottarga. 軽食/その他: Zucchero, Caffè (Espresso). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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