|
дождалась, вес движется вниз!)
|
78.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
1055 kcal
|
脂質: 47.23g | たんぱく質: 84.16g | 炭水化物: 76.44g.
朝食: Помидоры, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. 昼食: Яблоки. 夕食: Желудки Куриные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Батон, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Чай Несладкий. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|