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Guten Morgen! Ich wünsche euch einen schönen Tag! Hier geht das Gewicht definitiv in die richtige Richtung!
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103.3 kg
これまでの減量分: 48.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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467 kcal
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脂質: 6.64g | たんぱく質: 18.61g | 炭水化物: 81.56g.
朝食: Hofmaier Kochhinterschinken, Korn Mühle Roggenmischbrot, Senf, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Banane. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Nimm2 Fruchtbonbon, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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