2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
989 kcal
|
脂質: 35.66g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 115.22g.
朝食: ПП Конфеты, Кофе с Молоком, Экомилк Шоколадное Масло, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Творог (Обезжиренный). 昼食: Лента Авокадо, Ламбер Сыр 50%, Блины ПП, Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо, Помидоры, Эдельвейс Мацун, Лорадо Зеленый Горошек, Fish House Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кешью, Белевские Сладости Хрустики Яблочные, Красное Яблоко, Груша. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|