2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1159 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 164.37g.
朝食: Шоколадница Чай Облепиховый, Красная Цена Булочка Сдобная. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Избенка Кефир 3,2%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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