2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
1723 kcal
|
脂質: 68.21g | たんぱく質: 102.17g | 炭水化物: 182.77g.
朝食: 巴比馒头 肉包子. 昼食: 梅林 午餐肉罐头, 黄瓜/青瓜（带皮）, 荷包蛋, 白馒头, 黑椒牛排. 夕食: 炒牛肉, 米饭, 螃蟹, 红烧猪蹄, 茭白. 軽食/その他: 橘子. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|