2018年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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315 kcal
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脂質: 20.48g | たんぱく質: 11.37g | 炭水化物: 18.65g.
朝食: Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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