2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1572 kcal
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脂質: 75.90g | たんぱく質: 143.84g | 炭水化物: 73.12g.
昼食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Semidesnatada, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 夕食: Uva Negra, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Picos Camperos, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Queso Azul, Cerdo Burger Meat. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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