2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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2722 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 125.73g | 炭水化物: 455.86g.
朝食: Grings Chia, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Psyllium, Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage. 昼食: Vinagre (Cidra), Acelga, Salmão, Banana da Terra. 夕食: Mamão Formosa, Broto Legal Feijão Carioca, Hikari Flocão de Milho. 軽食/その他: Água. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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