2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1529 kcal
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脂質: 50.97g | たんぱく質: 92.89g | 炭水化物: 172.08g.
朝食: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Integralmedica Whey 100% Pure, Pink Aveia em Flocos. 昼食: Power One Paçoca Zero, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Integralmedica Whey 100% Pure, Pão Francês, Porto Alegre Queijo Cottage. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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andersonalexandrerosaの体重の記録
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