2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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818 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 66.40g.
朝食: Овсяноблин с Творогом, President Сыр Бри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Natrol Omega-3 Fish Oil, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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