2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1220 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 130.69g.
朝食: Burro, Axodiet Biscotti Petit Beurre, Hero Miele , Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso). 昼食: Pesca Noce, Zucchine Cotte, Caffè (Espresso), Risotto allo Zafferano, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 夕食: Caffè (Espresso), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Trippa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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