2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
|
1725 kcal
|
脂質: 68.28g | たんぱく質: 105.79g | 炭水化物: 183.03g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 昼食: Славянка Конфета Золотой Степ, Увелка Кекс Ванильный, Хохланд Творожный Сыр, Бащинский Филе Аппетитное, Баклажаны Гриль, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Льняная, Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 夕食: Арбуз, Баклажаны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Галичина Йогурт Злаки, Творог 9%, Янтарь Сыр Плавленый, Киевхлеб Хлеб Белорусский, АМА Пирожное Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|