2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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820 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 44.14g.
朝食: Bottled Water Unsweetened, Coffee, Coffee, Sasko Brown Toast. 昼食: Woolworths Roasted & Salted Cashews, SPAR Smoked Viennas, Bonaqua Pump, Bottled Water Unsweetened, Coffee. 夕食: Bottled Water Unsweetened, Boiled Egg, Chicken Stir Fry, Bonaqua Pump. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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