2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1496 kcal
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脂質: 72.57g | たんぱく質: 137.18g | 炭水化物: 76.10g.
朝食: Café. 昼食: Café, Abobrinha, Cenouras, Brócolis, Peito de Frango, Feijão Preto. 夕食: Fromelle Queijo Minas Padrão sem Lactose, Ovo Mexido, Café. 軽食/その他: Isofort Whey Protein, Pipoca, Fromelle Queijo Minas Padrão sem Lactose, Ovo Mexido, Café. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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