2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1301 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 201.12g.
夕食: Pangsit Polos, Tahu Kukus, Siomay, Bakso Ayam, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), SariWangi Teh Manis, Bihun Goreng. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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