2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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907 kcal
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脂質: 53.40g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 45.44g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Свиные Ребрышки. 昼食: Ферма Молоко 1,5%, Кофе, Киевхлеб Лаваш Персидский. 夕食: АТБ Кокосовая Стружка, Сахар, Білоцерківський Творог 5%. 軽食/その他: Сливы. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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