2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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807 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 51.23g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 昼食: Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido. 夕食: Quero Feijão Carioca, Frango a Milanesa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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