2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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767 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 67.90g.
朝食: Сыр Маасдам, Яблоко, БМК Творог Обезжиренный. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Маасдам, Мёд, Свитлогорье Молоко 3,2%. 夕食: Яблоко, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. 軽食/その他: Тыква. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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