2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1425 kcal
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脂質: 58.43g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 164.55g.
朝食: Rosinenbrötchen, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D. 昼食: Rama 100% Pflanzlich, Vollkornbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet mit Paprika und Gurken in Aspik, Küstengold Kasseler Aufschnitt. 夕食: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Gut & Günstig Backofen Frites, Iglo Beef Burger. 軽食/その他: Lidl Energy Drink, Radieschen, Möhren, Strauchtomaten. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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