2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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309 kcal
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脂質: 3.59g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 22.32g.
朝食: Woolworths Low GI Brown Seed Bread, Jacobs Instant Coffee. 昼食: Woolworths Bella Tomatoes, Woolworths Hake Fillets. 夕食: Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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