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Vet: 27,8% -0%
Spieren: 28,5% +0,6%
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56.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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529 kcal
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脂質: 20.32g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 37.65g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, AH 100% Spelt Gepoft, Zespri Kiwi Gold. 昼食: Boni Gouda Jong, Brie, Prosciutto, AH Aardbeienspread, Wolkenbroodjes. 軽食/その他: Gervais Petit Gervais . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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