2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1483 kcal
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脂質: 69.88g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 167.94g.
朝食: Добрый Яблочный Сок. 昼食: Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. 夕食: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Nesquik Батончик. 軽食/その他: Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебцы Бородинские. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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