2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1512 kcal
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脂質: 79.38g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 122.73g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Сыр Гауда, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Жареное Яйцо. 昼食: Snickers Minis. 夕食: Помидоры, Paulaner Пиво Безалкогольное, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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