2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1165 kcal
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脂質: 25.74g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 77.83g.
朝食: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel. 夕食: Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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