2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
|
1613 kcal
|
脂質: 69.78g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 116.88g.
昼食: Помидоры, Вареное Яйцо, Свинина Лопатка, Гречка Отварная, Сахар, Творог 9%, Яблоки Фуджи. 夕食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти, Villa Krim Вино Белое Сухое. 軽食/その他: Сахар. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|