|
Выздоровел и сразу скинул немного. Активность работает.
|
83.3 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
|
1558 kcal
|
脂質: 61.63g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 186.54g.
朝食: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сосиски Молочные, Мясновъ Ленивые Голубцы, Бульон из Индейки. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огородников Грибная Икра, Творог 5%. 軽食/その他: Яблочное Пюре, Шарлотка с Яблоками, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|