2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1671 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 225.39g.
朝食: Хлеб, Шоколадница Чай Облепиховый, Яичница, Пирожное. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Хлеб, Сырный Суп. 夕食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Беринг Тефтели Рыбные в Томатном Соусе. 軽食/その他: Орехи Кешью, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Компот из Сухофруктов, Сырники. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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