2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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2299 kcal
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脂質: 87.66g | たんぱく質: 88.44g | 炭水化物: 262.10g.
朝食: Kristallzucker, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Eiweißbrot (35g), Immergut Choco Drink, Babydream Getreideriegel Apfel-Banane-Himbeere, Ja! Würfelzucker, Babydream Getreideriegel Apfel-Banane-Himbeere, Kaffee. 昼食: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. 夕食: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1.5%, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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