2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
|
1311 kcal
|
脂質: 54.76g | たんぱく質: 95.65g | 炭水化物: 104.56g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яичный Желток, Махеевъ Джем Киви с Мятой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Свежий Хлеб Батон Дорожный. 昼食: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриная Грудка. 夕食: Магнит Банан, Махеевъ Джем Киви с Мятой, Творог 9%, Сливочное Масло, Макдоналдс Сахар, Гречка Отварная. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|