2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1119 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 81.25g.
朝食: Турбослим Белковый Батончик, Котлеты, Биточки, Шницели (Тех.Карты), Гречка Отварная. 昼食: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Котлеты, Биточки, Шницели (Тех.Карты). 軽食/その他: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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