2018年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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345 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 1.59g | 炭水化物: 16.08g.
朝食: 네스프레소 캡슐커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 까눌레. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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