2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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1148 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 114.49g.
朝食: Lavitan Ômega 3, Body Action Colágeno Hidrolisado, Limão, Berinjela Cozida, Natural Life Semente de Chia. 昼食: Berinjela Cozida, Frango (Empanado e Frito), Berinjela Cozida. 夕食: Tomates, Batata Doce, Peito de Frango, Alface, Body Action Colágeno Hidrolisado, Now Foods Omega 3, Berinjela Cozida. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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