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et revoila les.pu..... de boulimie vomitive qui refait surface .... oh bon dieu
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55.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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972 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 142.67g.
朝食: Café, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. 昼食: Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Planta Fin Planta Fin Doux, Chou Vert Cuit, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Baguette, Vinaigrette, Salade Verte. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Sais-tu pourquoi ? Il s'est passé qqch de spécial pour que les crises reviennent ?
Est-ce que tu manges suffisamment (ça joue aussi bcp) ?
2018年 09月 19日 投稿者: Khynai
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je sais ce que c’est , c’est rude .
pardonne toi et la prochaine fois essaie de respirer profondément quand tu sens la crise venir . ça aide à apaiser le cerveau
2018年 09月 19日 投稿者: hyppolitenmieux
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bonsoir.. as tu penser à l hypnose pour te faire aider?
j ai fait 2 séances pour ma perte de poids depuis un an... -23 kilos...
je pense que Ca pourrait être bénéfique.. courage!
2018年 09月 19日 投稿者: dolfincathy
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Personnellement, le sport m’a beaucoup aidé dans la guérison de ma boulimie v, il faut trouver un échappatoire quand tu sens que les crises vont arriver ..
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cc les fs merci pour vos mges . ca me reconforte ds mon pb . je suis boulimique a chaque regime . j y peux rien . du coup y a des haut et des bas. c comme ca . bisous les cheris
2018年 09月 21日 投稿者: botakely
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Tu te privés peut-être (sans doute ?) trop pendant ton régime, d'où les crises, non ?
Il vaut mieux viser une perte plus lente mais durable et saine avec des apports plus élevés, plutôt que rapide mais avec la boulimie
2018年 09月 21日 投稿者: Khynai
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Normalement je ne suis pas boulimique ! Mais j’ai remarqué quand on se prive trop pendant une période ( super le poids descend) on craque jusqu’à en avoir mal à l’estomac enfin je parle pour moi par contre tu vois as te lire j’ai peur de faire comme toi ! Courage
2018年 09月 21日 投稿者: j.grandin
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