2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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2831 kcal
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脂質: 142.26g | たんぱく質: 148.11g | 炭水化物: 186.93g.
朝食: Nescafé Tradición, Mandarina, Casta Aceite de Palta, Ideal Pan de Molde Blanco. 昼食: Repollo, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. 夕食: Carne de Cerdo, Carne de Cerdo, Carne de Cerdo, Terremoto, Empanada de Carne. 軽食/その他: Nestlé Súper8, Nestlé Chocolate Trencito. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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