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Feeling excited about my progress and feeling energized.
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93.0 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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1242 kcal
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脂質: 85.57g | たんぱく質: 76.14g | 炭水化物: 39.67g.
朝食: Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). 昼食: Salsa, Tostitos Medium Salsa, Cooked Green Cabbage, Organic Prairie Organic Ground Beef Chub, Organic Valley Organic Mild Cheddar Cheese. 夕食: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Boiled Egg, Bacon, Avocados , Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. 軽食/その他: Tata Chocolate 80% Dark, Macadamia Nuts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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