2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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980 kcal
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脂質: 36.79g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 104.88g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Родная Природа Запеканка Творожная с Изюмом. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. 軽食/その他: Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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