2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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803 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 42.33g.
朝食: Crackers, Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Flormel Cocada, Couve Manteiga Refogada, Copacol Coração de Frango, Sadia Coração de Frango, Mandioquinha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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