JJSingerの日記, 2018年 09月 19日

80.4 kg これまでの減量分: 21.4 kg. 残り: 14.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:

1070 kcal

脂質: 36.50g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 125.00g. 朝食: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. 昼食: Archer Farms Fruit, Walnut & Chicken Salad. 夕食: Wendy's Sour Cream & Chives Baked Potato, Wendy's Chili (Small). もっと...

週に0.7 kg減量中

17 人のサポーターいいね！

Soooo close to the halfway point that I can taste it! Yes! This app has been a life-saver!!!

2018年 09月 19日投稿者: JJSinger

Yaaas! 🙌🏼

2018年 09月 19日投稿者: LenaBerdecia

Way to go !!! Its okay every once in a while to have slip up as long as its not habitual...... Your doing fantastic, keep going ! Can't wait to see some pics of your transformation and progress. :D HAPPY 9th BIRTHDAY to your son !!!!

2018年 09月 19日投稿者: wright2018

Celebrating with your son is the real priority - glad you had a good time.

2018年 09月 19日投稿者: tahoebrun

Nice drop!!! Glad you enjoyed your son's birthday!!!

2018年 09月 19日投稿者: John10251


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